Fitness e Salute

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Sia che l’obiettivo sia perdere peso, combattere la sedentarietà, potenziare i muscoli, tonificare, restare giovane il più possibile, rafforzare la schiena, combattere lo stress, il controllo di una patologia o più semplicemente il miglioramento della propria forma fisica, i nostri istruttori ti guideranno a intraprendere un percorso d’allenamento efficace e sicuro, basato su un metodo di lavoro che prevede i seguenti passaggi:

1Individuazioni dei fattori di rischio (medico curante)
2Valutazione Funzionale
3Definizione del programma di esercizi
4Educazione al cambiamento dello stile di vita
5Verifiche periodiche dei risultati
6Avviamento progressivo ad un corretto stile di vita
7Visite periodiche di controllo dei risultati

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